Antes de começar a ler, deixe-se embalar no ritmo suave desta música ou da que está no fim do texto. Não tenha pressa, escolha uma delas – ou ainda outra que o agrade. Sinta a beleza de cada nota e deixe que a harmonia entre elas irradie e penetre em você. Atente para […]
Arquivos da categoria:Técnicas
Técnica para meditação
Muitas pessoas têm dificuldade para meditar. Todos, contudo, são capazes de entrar em profundo estado meditativo. Basta adestrar a mente. Eis um conjunto de atitudes que formam um técnica simples que irá ajudá-lo: Postura Mantenha a coluna ereta, os ombros ligeiramente para trás e o peito em suave proeminência; o queixo, mantenha paralelo ao chão. […]
Chuveirada energética
A chuveirada energética é uma técnica simples, porém eficaz, para promover uma limpeza energética. Tal exercício pode ser praticado seguindo estes passos: 1) Após fazer a higiene física no banho, ainda debaixo do chuveiro, visualize e sinta o seu chacra coronário (no topo da cabeça) se tornando cada vez mais e mais luminoso. A luz […]