Meditar é acalmar a mente, serenar os pensamentos e apaziguar os sentimentos. Meditar é livrar-se do turbilhão de pensamentos desordenados e aleatórios. Meditar é conectar-se consigo mesmo e, através dessa conexão, entrar em sintonia com o Universo. Alguns dos benefícios da meditação já são amplamente conhecidos. Muitas pessoas se dispõem a praticar a meditação, porém, […]