Uma reflexão importante a ser feita sempre é sobre a natureza dos nossos pensamentos: se são negativos ou positivos.
Por mais verdadeiro que seja, se um pensamento nos deixa tristes, desanimados, pra baixo, o considero negativo.
Geralmente esses pensamentos têm a ver com um passado, mas um passado muito específico, que normalmente não foi bom. Não é estraho que às vezes nos esqueçamos de tudo de bom que já nos aconteceu e nos concentremos apenas naquilo que não foi agradável?
Quando nos concentramos nesse passado ruim específico, trazemos ele para o presente e vivenciamos novamente a mesma tristeza. Como se isso não bastasse, projetamos isso para o nosso futuro, desanimando quanto a ele.
É um círculo vicioso. E a melhor maneira de lidar com isso, segundo vejo, é rompê-lo logo de início, não deixando que os pensamentos negativos tenham vazão em nossas mentes.
Sempre tem um “mas…” que faz com que, apesar de reconhecermos esse círculo vicioso, nos mantenhamos presos a ele.
O jeito é simplesmente jogar o pensamento fora, e isso requer esforço e determinação.
A vida é curta e a senda espiritual é longa. Não podemos perder tempo dando passos para trás quando à nossa frente há um longo caminho a ser percorrido.